北金目ふれあいサロン
次回の予定
マスクを着用は自己判断になりましたが、発熱など体調の悪い方は参加を見合わせてください。
開場前に椅子などの消毒、会場の換気を行っています、寒い時期は温かい服装でお越しください。
受付で検温と手指の消毒をお願いしています、ご協力お願いします。
北金目サロンは「金目ふれあいサロン」のうち大久保・中久保・北久保共同開催で中久保自治会館で行われるサロンです。ふれあいサロンは、地域の方々つながりを深める憩いの場として各地区で行われ、だれでも気軽に無料で参加できます。
会場は
中久保自治会館です。
開催日時は
北金目サロンの開催日は基本的には毎月第4月曜日ですが、８月は無かったり休日などの関係で変則な月があります。
詳しくは「金目ふれあいサロン年間スケジュール表」を参照してください。
開催時間は １３：３０～１５：００ です。
内容は
- 人と話そう！、気軽なおしゃべり
- 軽い体操、ダンベル、ストレッチ、ラダー、コグニサイズ、ゴム体操
- 音楽や歌、脳トレーニング
- 普段の生活に役に立つ情報もあります
タオルなど汗を拭くものと、動きやすい服装で。
秋山先生、中西先生の時はお持ちでしたらダンベルを持参ください。
※ 感染対策の為水分補給のための飲み物はご持参いただいています、お茶菓子はおみやげとさせていただいています。
北金目サロンの会場は中久保自治会館です。
もちろん他の会場も同様に参加自由です。
北金目サロンふれあい
次回の北金目ふれあいサロンは
９月２２日（月）１３：３０～１５：００
会場：中久保自治会館
出前講座と健康体操 （８月はお休みです）」